ПРОГРАММЫ

В начале будет сложновато, нужна хорошая растяжка. Перед тренировкой нельзя плотно кушать, а то живот сильно колоть будет. Где находится секция taekwondo указано на главной странице. Потом когда уже появится кимоно, а то есть костюм, у вас будут тренировки ещё сложнее, но не настолько сложно. Дальше вы будите сдавать на жёлтый, пояс или на жёлтую полоску. Сдавать на пояс надо раз в год.

Не бойтесь трудностей всё будет хорошо.